Порекомендуйте эффективный и простые упражнения, которые снимут напряжение в спине. В связи с сидячей работой к вечеру спина ужасно ноет.
Боль в спине
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12022-08-26 08:29:39
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 15 минут - Последний визит:
2024-04-01 22:06:10
Поделиться22022-08-26 17:01:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-06-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 114
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 43 минуты - Последний визит:
2024-08-27 11:31:23
В случае гипертонуса, то есть когда мышцы напряжены лучше сделать массаж мышц спины https://timemassagestudio.ru/product/massazh-spiny/ в этом салоне делают профессиональный массаж опытные специалисты. Я обычно прохожу массаж курсом. Такой массаж расслабляет мышцы и снимает напряжение.
Страница: 1
Похожие темы
| Клиника остеопатии | Обо всём | 2021-01-14 |