Как я могу определить свой тип телосложения? Говорят это важно для планирования физической активности. Посоветуйте где можно почитать подробнее об этом.
Физическая активность
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12024-01-28 22:44:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 15 минут - Последний визит:
2024-04-01 22:06:10
Поделиться22024-01-29 13:00:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-06-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 114
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 43 минуты - Последний визит:
2024-04-01 22:09:29
Для грамотно составленно плана тренировок действительно важно для начала разобраться что такое телосложения https://brotren.ru/pohudenie/teloslozheniya-eto здесь можной найти подробное объяснение как определить свой тип телосложения и какие упражнения и диета будут наиболее эффективны в каждом конкретном случае.
Страница: 1